Béta alanine

Beta-alangi sacara téknis dina asam amino bet, tapi gancang gancang janten nanaon tapi anu henteu penting dina dunya gizi prestasi sareng binuk. Uba-olda klaim pikeun ngangkat tingkat karanjaran sareng ningkatkeun jumlah padamelan anu anjeun tiasa laksanakeun di teges tinggi.

Beta-alanine mangrupikeun asam amino non-és anu dihasilkeun sacara alami dina awak. Beta-alanine mangrupikeun asam amino nonpoto (ye, ieu henteu dilebetkeun jadi protéin nalika narjamahkeun). Éta disintésis dina ati sareng tiasa diet dina diet ngaliwatan katuangan dumasar sato sapertos daging sapi sareng hayam. Sakali inested, beta-alanine ngagabungkeun sareng éloda dina otot rangka sareng organ séjén pikeun ngabentuk kannosin. Beta-Alanine mangrupikeun faktor anu ngawatesan dina sintésis karajinan.

Beta-Alanine dina produksi Asyosine. Éta sanyawa anu maénkeun peran dina daya tahan otot dina latihan anu luar biasa.

Ieu kumaha saurna damel. Otot ngandung beku. Tingkat anu langkung luhur anu tiasa ngijinkeun otot pikeun ngalakukeun kanggo waktos anu langkung lami sateuacan aranjeunna janten kesel. Carvoshine ieu ku ngabantosan ngatur ngawangun asam dina otot, sabab utami kredis.

Suplemén Beta-Alanine dihukum

Ieu teu hartosna yén atlit bakal ningali hasil anu langkung saé. Dina hiji The Nariti, Spring anu nyandak béta-alanin henteu ningkatkeun waktos-waktos dina balapan 400-meter.

Béta-alanine parantos ditingalikeun pikeun ningkatkeun daya tahan otot salami latihan inténsitas anu tinggi 1-10 menit. [1] Conto latihan anu tiasa ditingkatkeun ku suplemén Beta-Incanine kaasup 400-1500 meter ngajalankeun sareng 100-400-meter.

Karnaosine ogé bijil pikeun lebert ésombang édisi, utamina ku cara ngahindarkeun metabolisme protéin, salaku akumulasi protéin anu dirobih diminya ku prosés sepah. Élék tasa antina ieu tiasa diturunkeun tina peran merata, chelator ion logam beracun, sareng agén antiglycation.