Variasi Bahan | Creatine Monohydrate 80 bolong Creatine Monohydrate 200 bolong Di-Creatine Malate Creatine Citrate Creatine anhidrat |
Kas No | 6903-79-3 |
Rumus Kimia | C4H12N3O4P |
Kalarutan | Leyur dina Cai |
Kategori | Suplemén |
Aplikasi | Kognitif, Rojongan Énergi, Wangunan Otot, Pra-Latihan |
Creatinenyaéta zat anu kapanggih sacara alami dina sél otot. Éta ngabantosan otot anjeun ngahasilkeun énergi nalika angkat beurat atanapi latihan inténsitas tinggi. Nyandak creatine salaku suplement pisan populer di kalangan atlit jeung bodybuilders guna mangtaun otot, ningkatkeun kakuatan sarta ngaronjatkeun kinerja latihan.
Mangpaat munggaran tina creatine anu anjeun tiasa kéngingkeun iraha waé anjeun nyandak creatine nyaéta waktos pamulihan anjeun bakal langkung gancang. Aya sababaraha studi anu parantos ngabuktikeun étacreatinebakal nyepetkeun periode recovery. Panaliti nunjukkeun yén konsumsi suplemén creatine bakal pisanmangpaatnapikeun nguranganototkaruksakan sél jeung peradangan anu disababkeun ku exhaustive exercising ogéningkatkeunPamulihan gancang saatos anjeun gaduh sababaraha kagiatan fisik.
Kanyataanna, panilitian anu dilakukeun di Santos, Brazil, anu nunjukkeun yén atlit lalaki anu ngonsumsi 20 gram creatine monohydrate per dinten sareng 60 gram maltodextrine salami lima dinten ngalaman résiko anu langkung handap tina karusakan sél saatosna. lomba lari ketahanan, dibandingkeun sareng atlit anu ngan ukur nyandak maltodextrine. Janten, langkung saé pikeun atlit ngonsumsi suplemén creatine.
Kauntungan kadua anu anjeun tiasa kéngingkeun iraha waé anjeun gaduh suplemén creatine nyaéta yén éta bakal ngamungkinkeun awak anjeun ngalaksanakeun pagawéan anu intensitas tinggi. Aya bukti yén konsumsi creatine bakal merangsang produksi serat otot nu bakal mastikeun yén awak anjeun moal ngarasa kacapean prematurely. Ogé, creatine bakalnguatkeun ototkontraksi jeung bakal naekeun énergi sakabéh iraha wae anjeun ngalakukeun kagiatan fisik naon anu anjeun lakukeun.
Kanyataanna, produksi énergi moal sampurna iraha wae anjeun teu nyokot supplementation of creatine jadi Anjeun bakal ngarasa kacapean prématur iraha wae nu nuju gaduh inténsitas tinggi karya. Janten, suplement creatine ieu bakal penting pisan sareng penting pikeun dikonsumsi pikeun unggal atlit supados prestasina sacara umum bakal ningkat.
Justgood Health milih bahan baku ti pabrik premium di sakumna dunya.
Simkuring boga sistem manajemen kualitas well-ngadegkeun sarta nerapkeun standar kadali kualitas ketat ti gudang ka garis produksi.
Kami nyayogikeun jasa pangembangan pikeun produk énggal ti laboratorium dugi ka produksi skala ageung.
Justgood Health nawarkeun rupa-rupa suplemén dietary labél swasta dina bentuk kapsul, softgel, tablet, sareng gummy.