L-Glutamine

Glutamattingkat dikawasa pageuh. Sagala teu saimbangna, naha teuing atawa teuing saeutik, bisa kompromi kaséhatan saraf jeung komunikasi sarta bisa ngakibatkeun karuksakan sél saraf sarta maot sarta host masalah kaséhatan lianna.

Glutamat mangrupikeun neurotransmitter excitatory anu paling seueur dina uteuk sareng dipikabutuh pikeun fungsi otak anu leres. Neurotransmitter excitatory mangrupikeun utusan kimiawi anu ngagumbirakeun, atanapi ngarangsang, sél saraf, sahingga tiasa nampi inpormasi kritis.

Glutamatdijieun dina sistim saraf pusat (SSP) awak ngaliwatan sintésis glutamin, prékursor glutamat, hartina datang saméméh jeung nunjukkeun pendekatan glutamat. Prosés ieu katelah siklus glutamat-glutamin.

Glutamat dipikabutuh pikeun nyieun asam aminobutyric gamma (GABA), nu mangrupakeun neurotransmitter calming dina uteuk.

Suplemén anu tiasa ngabantosan ningkatkeun tingkat glutamat anjeun kalebet:

5-HTP: Awak anjeun ngarobah 5-HTP kana serotonin, sarta serotonin bisa ningkatkeun aktivitas GABA, nu bisa mangaruhan aktivitas glutamat. Glutamat mangrupikeun prékursor GABA.

GABA: Téori mana yén saprak GABA calms sarta glutamat ngarangsang, dua counterparts na nu teu saimbangna dina hiji dampak lianna. Nanging, panilitian henteu acan mastikeun naha GABA tiasa ngabenerkeun teu saimbangna dina glutamat.

Glutamine: Awak anjeun ngarobah glutamin jadi glutamat. Glutamine sayogi salaku suplemén sareng ogé tiasa dipendakan dina daging, lauk, endog, susu, gandum, sareng sababaraha sayuran.

Taurin: Studi ngeunaan rodénsia nunjukkeun yén asam amino ieu tiasa ngarobih tingkat glutamat. Sumber alami taurin nyaéta daging sareng kadaharan laut. Ieu oge sadia salaku suplement sarta kapanggih dina sababaraha inuman énérgi.

Theanine: prékursor glutamat ieu bisa nurunkeun aktivitas glutamat dina uteuk ku blocking reséptor bari boosting GABA levels.11 Ieu sacara alami hadir dina tea sarta ogé sadia salaku suplement.

Wilujeng sumping konsultasi langkung produk!