Kalsium HMB

sanyawaβ-hidroksi-β-métilbutiratkalsium, disingget HMB-Ca, loba kapanggih dina buah jeruk, sayuran tangtu kayaning brokoli, legumes kayaning alfalfa, sarta lauk jeung produk kadaharan ti laut tangtu. Alatan sipat aktif HMB, uyah Kalsium loba dipaké, kayaning aditif dahareun, aditif dietary jeung saterusna.

Bisa ngamajukeun sintésis protéin sareng ngirangan ngarecahna

• sahingga ningkatkeun kakuatan awak manusa
• reureuh kacapean otot
• ogé mantuan nyegah atrophy otot dina manula

HMB ogé dipaké salaku suplement gizi anyar pikeunnaékkeunkakuatan sartaototjisim.

Aya sajumlah leutik HMB dina seueur tuangeun, utamina lele, jeruk bali, sareng alfalfa. Seueur juara sareng atlit dunya nganggo HMB sareng nampi hasil anu dramatis.

Husus, HMB maénkeun peran dina sintésis jaringan otot. Cai mibanda kamampuhan pikeun ngaduruk gajih na ngawangun otot konsistén dina respon kana latihan. Didukung pisan ku élmu, HMB dianggo pikeun pamaén hebat NFL sapertos Shannon Sharpe sareng daptar medali Olimpiade di sakumna dunya.

Panaliti ilmiah anyar dilakukeun dina suplement ieu unggal waktos. Anyar, ulikan némbongkeun dina grup kontrol supplementing kalawan HMB, yén sanggeus nyokot 3 gramHMBper poé salila tilu minggu, jalma anu nyandak HMB versus placebo takers acak massana tilu kali leuwih otot dina bangku pencét maranéhna!

Panaliti sato ogé nunjukkeun yén éta tiasa ningkatkeun massa otot lean. Panalitian anu dilakukeun ka manusa nunjukkeun yén jalma anu nambihan HMB ngalaman kakuatan anu ditingkatkeun, daya tahan anu langkung ageung, sareng kaleungitan gajih.

Kamampuhan pikeun naekeun daya tahan nyalira mangrupikeun hasil anu luar biasa. Hiji studi tujuh weeklong némbongkeun gain teuing gede dina otot nalika grup 28 milu dina program beurat-latihan biasa. Kumaha carana HMB ngalakukeun sadayana ieu? Éta sigana ningkatkeun laju protéin anu dianggo pikeun ningkatkeun pertumbuhan otot, bari ngirangan atrofi atanapi ngarusak otot anu lumangsung.