Naha urang peryogi suplemén vitamin B?

Lamun ngeunaan vitamin, vitamin C geus kawentar, sedengkeun vitamin B kurang dipikawanoh. Vitamin B mangrupa kelompok vitamin panggedéna, ngawengku dalapan tina 13 vitamin anu diperlukeun ku awak. Leuwih ti 12 vitamin B jeung salapan vitamin ésénsial dipikawanoh di sakuliah dunya. Salaku vitamin anu leyur dina cai, éta tetep aya dina awak ngan sababaraha jam jeung kudu dieusi deui unggal poé.

Éta disebut vitamin B sabab sadaya vitamin B kedah bertindak dina waktos anu sami. Nalika hiji BB dikonsumsi, kabutuhan BB anu sanés ningkat kusabab ningkatna aktivitas sél, sareng pangaruh tina BB anu béda-béda silih lengkepan, anu disebut 'prinsip ember'. Dr Roger Williams nunjukkeun yén sadaya sél peryogi BB ku cara anu sami.
"Kulawarga" ageung vitamin B – vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9 sareng vitamin B12 – nyaéta mikronutrien anu diperyogikeun pikeun ngajaga kaséhatan anu saé sareng ngirangan résiko panyakit.
Permen Karet Vitamin B Kompleks nyaéta tablet kunyah anu rasana haseum sareng amis anu ngandung vitamin B sareng vitamin sanésna. Tablet ieu ngandung seueur vitamin sareng mikronutrien anu ngabantosan ngatur métabolisme awak sareng ngajaga kulit anjeun tetep bodas, caang sareng séhat. Sedengkeun pikeun organ internal, éta ogé tiasa ningkatkeun kasaimbangan organ internal sareng mastikeun stabilitas sistem imun sareng saraf. Permen karet vitamin B tiasa diinum dina sagala umur pikeun ngarangsang motilitas sareng métabolisme gastrointestinal, nyegah awak teu saimbang sareng ngalalaworakeun sadaya fungsi awak.