Minyak laukaya suplement dietary populér anu beunghar ku asam lemak Omega, vitamin A sareng D.Omega-3Asam lemak datangna dina dua bentuk utama: asam icosapoatik (EPA) sarengAsli D4nahoenoic (Dha). Nalika Ala ogé asam lemak penting, EPA sareng DHA ngagaduhan kauntungan anu langkung kaséhatan. Jalur lauk anu kualitasna tiasa dicandak ku tuang lauk berilas sapertos herring, lagu, sareng Walkoves, sareng Mackual.
Organisasi Kaséhatan Dunya (Saha) nyarankeun sareng tuang 1-2 porsi lauk per minggu pikeun cukup omega-3. Upami anjeun henteu tuang seueur lauk, anjeun tiasa nampi gizi anu nganggo suplemén minyak, anu konsentrasi suplemén diet anu diturunkeun tina gajih atanapi lauk.
Pangaruh utama minyak lauk nyaéta saperti kieu:
1. Bantuan ngamajukeun Kaséhatan kardiovascular:Minyak lauk nyembarkeun pikeun netepkeun kaséhatan jantung kalayan ngajaga tingkat koléstolol liproprotote anu tinggi, ngirangan eusi triglerida, sareng nurunkeun tekanan getih dina jalma hoyong indigektif di jalma hipertensi. Éta ogé ngirangan kagunaan terlhamhmunmas, ningkatkeun puceny, ngirangan recegel clattaet, sareng fibrenisogen, sareng fibruogen, sareng fibrenisi, sareng fibruogen, sareng fibrenisi, sareng fibruogen, sareng fibrenisi, sareng fibruogen, sareng fibrenisi, sareng fibruogen, sareng fibrenisi, sareng fibruogen, sareng fibrenisen.
2. Éta tiasa ngabantosan ningkatkeun panyawat méntal anu tangtu:Omega-3 maénkeun peran penting dina fungsi fungsi otak anu hadé. Suplai minyak lauk parantos ditingalikeun pikeun ngirangan résiko panyakit méntal dina jalma anu tinggi, atanapi ningkatkeun gejala dina sababaraha jalma anu parantos ngagaduhan gering méntal. Éta ogé parantos ditembongkeun pikeun ningkatkeun gejala dina jalma-jalma sareng depresi pikeun sababaraha tingkat perbandingan.
3. Ngurangan karusakan radang kronis pikeun awak:Fish oil has anti-inflammatory properties, which may help treat or alleviate serious diseases involving chronic inflammation, such as obesity, diabetes, heart disease, etc.
4. Jaga ati anjeun séhat:Suplemén minyak lauk ningkatkeun fungsi ati sareng peradangan, anu tiasa ngabantosan ngirangan panyakit ati anu sanés alkohol non-alkohol teu alkohol (diflay) gejala sareng jumlah gajih dina ati.
5. Ngiringan pangwangunan manusa sareng kamekaran:Suplemén minyak lauk Asupan asupan omega-3 ogé tiasa nyegah gangguan paripolah hirup awal, sapertos hyperactivity, attenttive, atanapi agresién di budak.
6. Ngaronjatkeun kaayaan kulit:Kulit manusa ngandung jumlah anu ageung otga-3, sareng métabolisme saabakna sempema pisan. Kurangna omega-3 bakal timbang pikeun karug karéta kulit teuing, punten nyababkeun karakter karakter anu subur, dermatitis, sareng anu éina.
7. Ngaronjatkeun gejala asma:Jalas lauk tiasa ngirangan gosip asma, khususna di budak awal. Anak asuhan anu ibu-ibu nampi minyak lauk anu nyukupan atanapi asupan omega-3 mendakan 24 persen ka 29 persén résiko langkung handap asma dina pangajaran klinis asmma tina ampir 100,000 urang.
Upami anjeun henteu hoyong nyandak suplememik minyak, anjeun tiasa nyandak omega-3 ti minyak krill, fillxsed, siki HAI, sareng pepelakan sanésna. Perusahaan kami ogé ngagaduhan bentuk minyak, sapertos sareng kapsul, bonbon lemes. Kuring yakin anjeun bakal mendakan formulir anu anjeun pikahoyong. Salaku tambahan, kami ogé nyayogikeunOUTD OEM, dugi ka bitolal kami. Jalma anu kedah didekem minyak nyaéta dina résiko kasakit cardiovascular, awéwé hamil, orok, para panyakit kalayan peradangan kronis asam atanapi diagam nagunan henteu berkangkrik.
Salaku suplemén dietary anu diperyogikeun ku awéwé manusa, minyak lauk tiasa dicandak unggal dinten umurna teu aya réaksi parasa, sapertos alahan. Disarankeun nyandak minyak lauk sareng tuangeun kanggo ningkatkeun nyerep nyerep. Baleuasan gantung umum tina pamasil minyak lauk-an minyak, révisiasi, seunah, kuping beuteung, gastrhea, sareng utrah. Jalma alérgi ka laut tiasa ngamekarkeun alahan saatos konsumsi minyak minyak atanapi suplemén minyak lauk. Jalas lauk tiasa berinteraksi sareng sababaraha ubar, sapertos ubar hipertensi (ubar antihypertensi). Disarankeun pikeun konsultasi profésional médis sateuacan ngarencanakeun pikeun ngagabungkeun minyak lauk sareng vitamin atanapiprodukal.
Waktu Post: APR-11-2023