Casein protéin Cas 9000-71-9

Penting pikeun anjeun nyéépkeun waktos pikeun nalungtik jinis pilihan bubuk protéin anu sayogi sabab sababaraha pilihan langkung tiasa dianggo dina kaayaan anu tangtu.

Upami anjeun tiasa leres-leres cocog sareng jinis bubuk protéin kalayan tujuan anjeun dina waktos anu pas, teu aya ragu yén anjeun bakal nampi kauntungan tina ngagunakeunana.

Salah sahiji jinis bubuk protéin anu sering disebatkeun nyaéta bubuk protéin kasein.Bentuk ieu asalna dina seueur rasa sareng titik harga anu béda sareng tiasa nawiskeun anjeun sababaraha kaunggulan.

Hayu urang tingali sababaraha poin konci anu aya hubunganana sareng bubuk protéin kasein ku kituna anjeun tiasa langkung terang pikeun nyandak kaputusan upami éta pas pikeun anjeun.
Hiji studi anu dilakukeun di Boston nguji variasi dina gains massa otot lean ogé leungitna gajih total nalika subjék boh nyandak casein hydrolyzate protéin dibandingkeun jeung hydrolysate protéin whey, bari ogé dahar diet hypocalorie sarta ngajalankeun latihan lalawanan.

Bari duanana grup teu némbongkeun leungitna gajih, grup ngagunakeun protéin casein némbongkeun leungitna gajih gede mean jeung nambahanana luhur kakuatan pikeun dada, taktak, jeung suku.

Salaku tambahan, éta ogé dicatet yén grup kasein kaluar tina pangajaran kalayan persentase total awak anu langkung ageung tina massa ramping dibandingkeun sareng ukuran saacanna.Ieu nunjukkeun laju ingetan awak lean gede, demonstrating casein janten utamana éféktif dina ngajaga otot.
Kusabab protéin kasein mangrupikeun bentuk protéin anu langkung luhur dina kandungan kalsium anu ogé kabuktian janten kauntungan dina hal leungitna lemak total.Seueur jalma anu gancang ngajauhan produk susu bari nyobian ngaleungitkeun gajih awak sabab ngarasa éta bakal ngalambatkeunana.
Kauntungan anu penting pisan pikeun bubuk protéin kasein nyaéta ngabantosan ngamajukeun kaséhatan usus.Dina ulikan anu dilakukeun di luar Australia, panalungtik nalungtik mangpaat kaséhatan rupa-rupa protéin sarta manggihan yén protéin susu ngamajukeun kaséhatan usus leuwih hadé ti daging jeung kécap.Ieu kabuktian alesan sejen naha anjeun kudu niatna mertimbangkeun nambahkeun protéin casein kana asupan sapopoé Anjeun.